Schätzungen legen nahe, dass weit über 11 Millionen Menschen allein in Deutschland an chronischen Verdauungsproblemen wie einem Reizdarm leiden.
Viele kennen es. Keiner will darüber sprechen. Ein Reizdarm ist für viele Betroffene ein Tabuthema. Falls auch Ihnen ein nervöser Darm zu schaffen macht, würden Sie die häufigen Gänge zur Toilette am liebsten totschweigen. Dies geht allerdings nicht, ohne sich komplett aus dem Leben zurückzuziehen. Etliche Medikamente haben Sie schon hinter sicher. Auch teilweiser Verzicht auf bestimmte Lebensmittel bringen keinen dauerhaften Erfolg. Da nichts zu helfen scheint, attestieren viele Ärzte einfach einen „nervösen“ Darm, schlimmer noch, man wird als Simulant betitelt. Schlimmstenfalls beugen Sie sich der Situation, welches schlussendlich Resignation bedeutet.
Mit einem Reizdarm kann man zwar leben. Das machen auch viele Menschen über viele Jahre hinweg. Es ist aber ein Leben mit Verzicht.
Viele Lebensmittel sind für Sie tabu, denn anstatt Genuss, ist Essen nur noch Angst vor Selbigem. Der Speiseplan – und damit die Diversität der Lebensmittel ist somit stark eingeschränkt.
Der Darm ist das Zentrum Ihrer Gesundheit
Verkümmert er, werden im schlimmsten Fall wichtige Nährstoffe gar nicht erst aufgenommen, die Immunabwehr geschwächt oder Dinge wie Abnehmen deutlich erschwert. Leider wird das noch immer unterschätzt… Aber auch psychische Leiden, Autoimmunerkrankungen und Hautprobleme stehen laut neuesten Erkenntnissen ganz eng mit der Darmgesundheit in Verbindung.
Leidet der Darm, leidet der Mensch
Stellen Sie sich Ihren Darm wie eine bunte Blumenwiese vor. Wenn er gesund ist, ist er voll mit bunten Blumen und sattem Grün. Sie stehen für die guten Darmbakterien. Jeden Tag verdauen sie Ihre Nahrung und versorgen Sie mit Energie und Nährstoffen.
Aber: In jedem Garten gibt es nicht nur Blumen, sondern auch Unkraut. Es steht für die schlechten Darmbakterien. In einem gesunden Garten gibt es nicht viel davon.
Große Mengen an Zucker, viel verarbeitetes Fleisch, Gluten aus Getreideprodukten, Alkohol oder Medikamente führen allerdings dazu, dass das Unkraut über die Jahre immer mehr dominiert und die bunten Blumen aus Ihrem Garten verschwinden lässt.
Die Blumenwiese verwandelt sich somit immer mehr in einen brach liegenden Acker
Mit gravierenden Folgen…Denn eine gestörte Darmflora ist der Auslöser für Blähungen, Völlegefühl, Bauchkrämpfe, aber auch Lebensmittel-Unverträglichkeiten, das Reizdarmsyndrom, chronische Müdigkeit, unberechenbare Stimmungsschwankungen oder Hautprobleme wie Neurodermitis und Akne.
Wenn Sie es nicht schaffen, dieses „Unkraut“ loszuwerden und durch vitale neue Blumen und Gräser zu ersetzen, wird Ihr Reizdarm mit der Zeit immer schlimmer. Irgendwann ist es dann so weit, dass sich dein Darm entzündet (Leaky Gut-Syndrom) und Sie nur noch sehr mühsam aus dem Teufelskreis herauskommen.
Die gute Nachricht: Es gibt eine Lösung!
Ganzheitliche Ernährungsberatung ist hier das Zauberwort. Sie sind so einzigartig wie ihr Fingerabdruck – deshalb bedarf es einer individuellen Anamnese, einer ausgeklügelten Darmsanierung und einer bedarfsgerechten Ernährungsumstellung, die ich sehr gerne zusammen mit Ihnen auswerte und erarbeite.
Und dies heißt eben:
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche und nicht durch die Apotheke.“ (Sebastian Kneipp)
„Wie das geht, erkläre ich ihnen gerne.
Das beste Weihnachtsgeschenk ist übrigens GESUNDHEIT – sowohl für Sie, als auch für Ihre Lieben!
Von Herzen Ihre Sylvie Medved
Life Balance Lindenstraße 7 75391 Gechingen-Bergwald Mobil +49 172 / 9 44 67 76 info@lifebalance-coach.de www.lifebalance-coach.de
